Рубрика: Питание

Вы задаетесь вопросом, как похудеть за неделю? Потеря более 1 кг за неделю возможна, но в долгосрочной перспективе это будет разрушительно для здоровья.  Однако есть способы здорово и эффективно похудеть …

Натурального соленого вкуса пищевых продуктов можно добиться, добавляя в них пряные травы и растения. Добавляют в пищу травы как свежие, так и сушеные. Как заменители соли можно использовать: базилик; …

Рассмотрим содержание белка в продуктах: где он находится в больших, либо малых количествах. Сколько его необходимо употреблять взрослым и детям в сутки, чтобы организм правильно функционировал. Симптомы, указывающие на …

Узнайте, в каких продуктах содержится магний (Mg), и измените свои привычки в еде, чтобы избежать его дефицита. Магний — это элемент, который содержится в основных продуктах питания. Почему же …

Как похудеть, особо не голодая и не ограничивая себя в выборе продуктов? Решить вопрос способна белковая диета Дюкана. По мнению известного врача диетолога Алексея Ковалькова она уникальная, и эффективнее …

Каким должно быть питание для здоровья иммунной системы, особенно у пожилых людей? Мы можем укреплять иммунитет нашего тела каждый день с помощью множества действий, таких как: правильное питание, физическая …