Меню Рубрики

Какие взять лекарства в отпуск (дорогу), состав аптечки

Солнце, вода, пляж — кто не мечтает о летнем отпуске, во время которого сможет отдохнуть, набраться энергии и приятных впечатлений? А кто-то по роду деятельности часто отправляется в дорогу, возможно даже — за границу. Как предотвратить в такой период появление нежелательных для здоровья симптомов и возможных заболеваний? Какие средства и лекарства необходимо обязательно иметь с собой, ведь нередки случаи, когда срочная медицинская помощь просто недоступна?

Лекарства в дорогу

Решить проблему вам помогут рекомендации специалистов, с примерным списком аптечки, из которого вы можете выбрать самое необходимое.

Советы путешественникам

Человеку, отправляющемуся в дольнюю дорогу, жизненно необходимо иметь знания и навыки, которые помогут ему в трудной ситуации самостоятельно решить проблемы со здоровьем. Для этого ознакомьтесь с мерами профилактики и лечения самых распространенных недугов, которые вас могут подстерегать. И обязательно посмотрите видео с полезной информацией по данному вопросу.

Если возникли проблемы с желудком

Самой распространенное проблемой для здоровья путешествующих являются инфекции, связанные с желудочно-кишечным трактом. Последствиями выступают жидкий стул, постоянное урчание в кишечнике, скопления газов, вздутие живота, тошнота, рвота, боль в животе или патологические примеси в самом стуле — кровь, гной или слизь. Могут появляться и общие симптомы, такие как небольшой жар, лихорадка, озноб, миалгия, головная боль и слабость. В подавляющем большинстве случаев причиной заболевания являются бактерии, реже — вирусы или желудочно-кишечные паразиты. Иногда в полевых условиях даже не представляется возможным определить конкретный фактор, провоцирующий заболевание.

Откуда эти болезни?

Основными факторами риска выступают нарушения правил гигиены. Среди них самые распространенные:

  • употребление пищи без предварительного мытья рук;
  • напитки со льдом, приготовленным из необеззараженной воды;
  • употребление блюд с добавлением сырых фруктов или овощей;
  • употребление в пищу продуктов, приготовленных и хранящихся в неподходящих условиях.

Часть проблем с желудочно-кишечным трактом связана с факторами, совершенно независимыми от туриста, например:

  1. проблемами с поставками электроэнергии, что приводит к возникновению перебоев в работе холодильного оборудования;
  2. проблемами с доступом к качественной воде для пищевых целей;
  3. отсутствием канализационных систем.
  4. их причиной может быть также разнообразная бактериальная флора в месте курортного пребывания.

Как это предотвратить, профилактика болезней

В англоязычных инструкциях очень часто цитируется принцип профилактики диареи (для путешественников), определяющий поведение с пищей: «boil it, peel it, cook it or forget it» Иначе говоря: «вскипятите, очистите, сварите или забудьте о нем».

Важно не забывать мыть руки под проточной водой перед каждым приемом пищи. Если доступ к ней затруднен, необходимо использовать дезинфицирующие или антибактериальные препараты в виде гелей или растворов для дезинфекции рук. Постарайтесь потреблять воду только из оригинальных бутылок, лучше всего — из торговых центров или крупных магазинов. В сомнительных случаях рекомендуется кипячение воды при температуре 100°C в течение 1 минуты.

Лечение диареи

Диарея, как правило, исчезает самостоятельно, даже без применения лекарственных средств. Стандартное время появления симптомов около 3-5 дней. Однако использование лекарственных препаратов и пробиотиков может сократить ее на 24–48 часов. При возникновении диареи и/или рвоты следует, в первую очередь, добавить в рацион жидкости и электролитов (солевых и содовых растворов).

Помните, что суточная потребность в воде для взрослого человека в умеренном климате примерно 2 — 3 литра. Еще одним элементом лечения является диета. Строго ограничивайте сыры, молочные продукты, сырые фрукты и овощи. Можно употреблять печенье, сухари, хлеб.

В лечении стоит применять пробиотики — препараты со штаммами палочки молочной кислоты, или средства, содержащие дрожжи штамма Sacharomyces boulardii. Для облегчения болей в животе можно применить препараты спазмолитическое действия. При отсутствии улучшения после симптоматического лечения допускается введение антибиотиков. С этой целью используют антибиотики широкого спектра действия. Дозировка конкретного препарата определяется врачом — с учетом противопоказаний, аллергии на лекарства, непереносимости ранее применяемых антибактериальных лекарств, а также — взаимодействия с другими лекарственными препаратами.

Подробнее о причинах, симптомах и лечении диареи вы узнаете от врачей в видео.

Лекарства для дыхательных путей

Частой проблемой в путешествиях — нередко связанной с чрезмерной эксплуатацией кондиционера, будут инфекции дыхательных путей. В этом случае можно применить смягчающие вещества — обезболивающие и жаропонижающие средства, такие как препараты парацетамола и ибупрофена. Для облегчения боли в горле стоит воспользоваться аэрозолем или таблетками для сосания. Удобными для кратковременного симптоматического лечения являются составные препараты — сочетания анальгетика и средства против лихорадки. При отсутствии улучшения после 2–3 дней стоит обратиться к врачу.

Список аптечки

Аптечку комплектуют в зависимости от цели путешествия, характера отдыха и доступности медицинских служб. Вот что стоит туда поместить:

  1. Антибиотики для терапии инфекций дыхательных и мочевыводящих путей, диареи.
  2. Обезболивающее в ампулах, либо таблетки.
  3. Пищеварительные ферменты для лучшего переваривания еды.
  4. Энтеросгель — сорбент, первое средство от отравлений и диареи.
  5. Адаптогены, помогающие приспособлению организма к непривычным условиям (женьшень, имбирь, элеутерококк, лимонник).
  6. Йод.
  7. Перекись водорода или другое средство для обеззараживания ран и порезов кожи.
  8. Емкость с физиологическим раствором для промывки раны, носа или глаз.
  9. Капли для глаз — увлажняющие и смягчающие.
  10. Мази и гели с противовоспалительным, болеутоляющим, противоопухолевым действием от синяков и гематом.
  11. Антибактериальные мази.
  12. Защитный крем и помада с УФ-фильтром.
  13. Средства, облегчающие симптомы солнечного ожога.
  14. Репелленты для отпугивания насекомых.
  15. По необходимости — глюкометр и тонометр.

Лекарства:

  • обезболивающие и жаропонижающие;
  • от укачивания;
  • применяемые при простуде, воспалении горла;
  • диарее;
  • от изжоги;
  • антигистаминные, применяемые от аллергических высыпаний на коже, укусах насекомых.

Состав аптечки

Вспомогательные материалы и инструменты

  1. Перчатки медицинские.
  2. Несколько одноразовых шприцов.
  3. Маска — оказания первой помощи.
  4. Ножницы для разрезания повязок, пластыря.
  5. Небольшой пинцет, применяемый при очистке раны, удаления клеща или жала насекомого.

Перевязочные материалы:

  • бинты;
  • стерильные компрессы из марли;
  • тампоны, пропитанные спиртом (в индивидуальной упаковке) для дезинфекции ран.

Пластыри:

  • перевязочные разных размеров;
  • для лечения раздраженной кожи;
  • для закрытия ран — удерживает края раны, облегчая процесс заживления;
  • в рулоне;
  • жидкий — после распыления он образует на поверхности кожи водостойкое покрытие, защищающее порезы, ранки, ссадины.

Сюда же требуется включить лекарства для регулярных приемов, которыми человеку нужно пользоваться по назначениям врачей. А если вы собрались путешествовать с ребенком — смотрите очень ценные советы доктора Комаровского, которые помогут вам безошибочно собрать аптечку путешественника. Также вы узнаете, в какие страны что с собой можно брать, а что запрещено, и еще массу полезного.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.