Успокаивающая релакс музыка для сна и от бессонницы: слушать онлайн

В современном мире существует наука под названием Нейроакустика. Она изучает, как звуки воздействуют на мозг и здоровье человека. На основании ее исследований учеными нейроакустиками создается лучшая музыка для сна.

Музыка для сна

Экспериментально доказано, что при ее воздействии в 98% случаев у людей восстанавливается нормальный сон, пропадает недосыпание с его негативными последствиями.

В музыке используются звуковые частоты дельта диапазона, которые нормализуют работу мозга. И такая музыкальная терапия намного эффективнее лечит нарушения сна, чем привычные химические медикаменты с массой побочных действий.

Еще в прошлом веке пророк Эдгар Кейси предсказывал, что в будущем от всех болезней человечество будет лечиться именно с помощью звуков и музыки. И время это пришло — уже с помощью звуковых частот лечатся сердечно-сосудистые заболевания и продлевается жизнь. Так что слушайте специальную музыку, улучшайте свое здоровье.

Условия использования

Слушать звуковые программы необходимо перед сном, либо ночью, через хорошие наушники или колонки.

  1. Можно сразу лечь в постель, или удобно устроиться в кресле.
  2. Включать их нужно негромко, на среднюю мощность.
  3. Обязательно прикрыть глаза.
  4. По возможности расслабиться.
  5. Постараться «выключить» беспокоящие мысли и диалог.
  6. Сосредоточьте внимание не на программе, а на собственном спокойном дыхании — так эффект будет сильнее.

Успокаивающая музыка для сна

Эта программа Ленни Россоловски для улучшения сна по научному называется дельта медитацией. Взята она с официального сайта Института совершенствования сознания. В ней используется морской шум и специальные тональности, легко вводящие человека в успокаивающее дельта состояние.

В результате улучшится засыпание, глубина сна, восстановится работа органов и систем организма. Вы будете чувствовать себя намного здоровее — это уже многократно проверено, так как программой пользуется более миллиона человек (посмотрите количество ее просмотров на YouTube).

Музыка перед сном

Данная программа:

  1. Настраивает мозг на дельта волны.
  2. Приводит человеческий организм к нормальным, природой ему данным ритмам.
  3. В мозге и теле снимается перенапряжение.
  4. Нормализуются все процессы жизнедеятельности.
  5. Происходит оздоровление и омоложение.

Этой программой воспользовались (на данный момент) более 4 миллионов раз.

Музыкальная терапия

Следующую программу под названием Невесомость можно слушать не только для улучшения засыпания и глубокого сна. А в любое время суток, в любом месте (даже за рулем машины или во время работы). Создана она группой Marconi Union совместно в учеными и практикующими врачами, на основании исследований и экспериментов, для снятия стрессов и тревожных состояний.

Английские нейрофизиологи во время поисков релакс музыки для глубокого расслабления и исследований обнаружили, что она лечит без лекарств, также, как восточные практики, массаж, йога! Попробуйте, и сами в этом убедитесь.

Противопоказания

Нельзя использовать для лечения подобные звуковые видео клипы с программами:

  • беременным женщинам;
  • детям моложе 16 лет;
  • людям, болеющим эпилепсией и психическими расстройствами;
  • людям, у которых встроен кардиостимулятор;
  • нельзя долго прослушивать произведения в наушниках, чтобы избежать негативного воздействия на мозг.

Комментарии

  1. Анна 29.11.2017
  2. Елена 29.11.2017
Народные средства Питание
Экстракт элеутерококка жидкий
Экстракт элеутерококка жидкий: показания, особенности применения, рецепты
Как похудеть за неделю - белковые продукты
Как похудеть за неделю на 5 кг: белковая диета доктора Дюкана, продукты, видео
Как избавиться от депрессии
Как избавиться от депрессии самостоятельно: советы из личного опыта
Как убрать прыщи на лице
27 эффективных способов убрать прыщи на лице в домашних условиях
Причины набора веса зимой
Убери причины набора веса зимой — получишь стройную фигуру
Волосы и ногти
Эффективные решения, чтобы укрепить ногти и волосы
Эфирное масло
Применение эфирных масел для женщин, детей, пожилых и больных людей
Биополе человека
Венец безбрачия
2 видео как самостоятельно снять венец безбрачия и сделать оберег
Как привлечь деньги
Как привлечь деньги: ритуалы, обряды, практики, амулеты, заговоры
Гадания на Новый год
Простые гадания на Новый год: 20 способов проведения обряда
Внетреннее состояние неуверенности в себе
Внутреннее состояние неуверенности в себе у парней: от чего зависит, как с ним работать
Как покорить мужчину
Как покорить мужчину с первого взгляда и заставить влюбиться: 4 слагаемых успеха
Новогодний декор
Создаем новогодний декор своими руками: идеи и видео лайфхаки
Подарки на Новый год
Оригинальные подарки на Новый год: 110 видео лайфхаков