Метка: Похудеть

Как похудеть за неделю на 5 кг: белковая диета доктора Дюкана, продукты, видео

Как похудеть за неделю на 5 килограммов, особо не голодая и не ограничивая себя в выборе продуктов? Решить вопрос способна белковая диета Дюкана. По мнению известного врача диетолога Алексея …

Почему необходим белок для женщин во время диет и тренировок

Почему в рационе питания крайне необходим белок для женщин, которые занимаются спортом, пользуются диетами, или просто ведут активный образ жизни? Оптимальная его доза позволяет восполнить потери, возникающие в результате …

Содержание белка в продуктах и рационе питания

Сегодня мы рассмотрим содержание белка в продуктах: где он находится в больших, либо малых количествах. Сколько его необходимо употреблять взрослым и деткам, чтобы организм нормально и здорово функционировал. Какие …

Зачем и когда можно пить воду, количество (справочные материалы)

Около 80% объема ежедневно потребляемой жидкости поступает из питьевой воды и напитков. Эта безобидная, не содержащая калорий, бесцветная, безвкусная жидкость — наиболее важная составляющая, необходимая вам, чтобы жить. Вы …