Метка: Сон

Успокаивающая релакс музыка для сна и от бессонницы: слушать онлайн

В современном мире существует наука под названием Нейроакустика. Она изучает, как звуки воздействуют на мозг и здоровье человека. На основании ее исследований учеными нейроакустиками создается лучшая музыка для сна. …

Почему повышены триглицериды у людей с нарушенным сном и биологическими часами

Современные люди постоянно чем-то заняты, и многие ложатся спать далеко за полночь, имея в день всего по несколько часов сна. А такой режим жизни провоцирует повышение в кровеносных сосудах …

Почему человек храпит во сне, синдром обструктивного апноэ

По каким причинам человек храпит? Опасно ли это для здоровья? Сам по себе храп не опасен, но представляет собой проблему для людей, находящихся в вашем окружении. Все вы знаете …

Хороший здоровый сон: 18 лайфхаков, правила, специальная музыка

Здоровый сон человека влияет не только на его самочувствие и внешний вид, но также на творчество, логическое мышление, процесс принятия решений, скорость, концентрацию, память, восприятие, способность к усвоению новой …

Как влияют биоритмы человека на сон, работоспособность, самочувствие

Биоритмы человека — это периодичность процессов, происходящих в человеческом организме. От них зависит самочувствие и поведение индивидуума в различное время суток. Именно они определяют, когда у организма появляются недюжинные …