Метка: Сон

Недостаток сна — влияние на организм, последствия

Недостаток сна, постоянное недосыпание и отсутствие полноценного ночного отдыха стали проблемой человечества, разрушительно влияющей на здоровье. Ведь человеческий организм способен тестировать свое состояние, восстанавливать себя и устранять имеющиеся проблемы …