Рубрика: Питание

С экранов телевизоров день и ночь твердят о том, что правильное питание — это не только залог успеха, но еще и показатель отменного здоровья. Несмотря на то, что многие представительницы слабой половины человечества знают, что из кушаний на нашем столе «вредно», а что «полезно», они не точно представляют, что нужно употреблять из пищевых продуктов для того, чтобы наше тело на самом деле стало чувствовать себя здоровым. Поэтому статьи рубрики Питание помогут разобраться в этих вопросах, расскажут о полезных продуктах и диетах, диетологи дадут видео советы.

Почему необходим белок для женщин во время диет и тренировок

Почему в рационе питания крайне необходим белок для женщин, которые занимаются спортом, пользуются диетами, или просто ведут активный образ жизни? Оптимальная его доза позволяет восполнить потери, возникающие в результате …

Как эффективно похудеть за неделю: 4 диеты, советы диетолога

Как похудеть за неделю быстро и эффективно? Смотрите самые действенные и популярные диеты с примерным меню на каждый день. Недельная диета оказывается самой востребованной. С одной стороны, срок недолгий, …

Содержание белка в продуктах и рационе питания

Сегодня мы рассмотрим содержание белка в продуктах: где он находится в больших, либо малых количествах. Сколько его необходимо употреблять взрослым и деткам, чтобы организм нормально и здорово функционировал. Какие …

Зачем и когда можно пить воду, количество (справочные материалы)

Около 80% объема ежедневно потребляемой жидкости поступает из питьевой воды и напитков. Эта безобидная, не содержащая калорий, бесцветная, безвкусная жидкость — наиболее важная составляющая, необходимая вам, чтобы жить. Вы …

Как ограничить потребление сахара и сладостей — советы диетологов

Сахар везде и всюду! В качестве источника сладости и удовольствия он укоренился в человеческой культуре, и теперь с этим трудно бороться. Потребление его избыточного количества может привести к самым …

Питание для профилактики рака и кандидоза, диеты, продукты

Каким должно быть питание для профилактики рака и онкологических заболеваний, какие продукты и диеты необходимо использовать для укрепления здоровья и борьбы с грибком кандиды, вызывающим грозные болезни — тема …

Здоровое питание с тремя однодневными разгрузочными диетами

Питание для здоровья — сегодняшняя тема обсуждения. И помогут нам освоить здоровое питание, основательно разобраться в данном вопросе, рекомендации врачей диетологов. А в видео вас ждет рассказ эксперта, в …